隨身孖寶

2012年09月18日（星期二）

每天上下班時都會花兩、三小時在交通工具上，為了好好利用這兩、三小時在康復上，身邊時常帶備以下兩個十分簡單而又有效的小工具，本人稱之為「隨身孖寶」。這兩個簡單的小工具對手部的康復十分有效，希望各病友也時常隨身帶備，好好利用，早日康復。現詳細介紹如下：

1. 「橡皮圈」

原因：中風病人病發後，因手部肌肉癱瘓，以致肌肉及筋腱萎縮，引致手指向內屈曲收緊，影響手指的正常活動能力。

用途：「橡皮圈」的作用主要作用是鍛鍊手指向外打開的能力，使手指回復正常的活動能力。

2. 「乒乓球」

原因：中風病人病發後，因手部肌肉癱瘓，以致手指無法靈活運動，影響手指的正常活動能力（如寫字、開/關門鎖、用筷子吃飯、使用滑鼠/鍵盤…等）。

用途：把「乒乓球」放在掌心，用手指把「乒乓球」向不同方向移動來鍛鍊手指的靈活性。